紫薯冰淇淋的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯 | 牛奶 |
沙拉酱 |
紫薯冰淇淋的做法
1.食材:紫薯若干,牛奶1小杯,沙拉酱少许。
2.紫薯上锅蒸10分钟。
3.将蒸熟的紫薯剥皮,用勺子压碎。
4.加入牛奶继续搅拌。
5.让紫薯成泥状,牛奶不要加太多,不然不好成形。
6.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室1小时。
7.拿出,装入裱花带中。
8.环绕着挤在杯中。
9.最后点缀上沙拉酱即可。
小贴士
紫薯在蒸熟之后再去皮。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯 | 牛奶 |
沙拉酱 |
1.食材:紫薯若干,牛奶1小杯,沙拉酱少许。
2.紫薯上锅蒸10分钟。
3.将蒸熟的紫薯剥皮,用勺子压碎。
4.加入牛奶继续搅拌。
5.让紫薯成泥状,牛奶不要加太多,不然不好成形。
6.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室1小时。
7.拿出,装入裱花带中。
8.环绕着挤在杯中。
9.最后点缀上沙拉酱即可。
紫薯在蒸熟之后再去皮。
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