健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄豆芽:润肤

食材用料

酸菜雨的做法

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  1.草鱼一条，约4斤，清理肚子，刮鳞，洗净

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  2.把鱼从中间分成两半，小心片取鱼肉，将头、鱼骨和鱼肉分开待用

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  3.将葱、姜、蒜、辣椒、花椒，准备好待用

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  4.豆芽洗净待用

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  5.锅里入油烧热，放入辣椒、花椒炸出香味，再将葱、姜、蒜放入，爆香，放入鱼头及鱼骨，翻炒一会，倒入水，及酸菜料包，豆芽，放盐。大火烧开5分钟，依次小心划入鱼片，再开锅后即可出锅。