什锦蔬菜的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
芹菜:除烦
荷兰豆:利水
食材用料
红萝卜 | 芹菜 |
黑木耳 | 荷兰豆 |
尖椒 | 油 |
盐 | 酱油 |
鸡精 |
什锦蔬菜的做法
1.1.黑木耳泡发,备好蔬菜后,倒入适量油将荷兰豆翻炒,荷兰豆盛盘中,
2.将红萝卜与芹菜下锅翻炒,倒入适量盐翻炒,随后黑木耳,尖椒一起翻炒倒入酱油待出锅前撒上少许鸡精翻炒几下即可。
红萝卜:活血化瘀
芹菜:除烦
荷兰豆:利水
红萝卜 | 芹菜 |
黑木耳 | 荷兰豆 |
尖椒 | 油 |
盐 | 酱油 |
鸡精 |
1.1.黑木耳泡发,备好蔬菜后,倒入适量油将荷兰豆翻炒,荷兰豆盛盘中,
2.将红萝卜与芹菜下锅翻炒,倒入适量盐翻炒,随后黑木耳,尖椒一起翻炒倒入酱油待出锅前撒上少许鸡精翻炒几下即可。
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