蓮子的功效-彩牛養生

蓮子，是植物蓮成熟後的種子。具有補脾止瀉、養心安神的功效，可防止血栓、心血管的形成發生。此外，蓮子味甘、性平，尤其對於失眠的人群來說，可得到有效改善。那麼，蓮子的功效有哪些呢？接下來就給大傢解答這個問題。

蓮子的功效 

1、養心安神

蓮子有養心安神的功效。因為蓮子對心煩、多夢引起的失眠，有很好的緩解效果。同時，能讓人身心放松並提高夜晚的睡眠質量。此外，蓮子還具有補脾益腎及止瀉的功效。對於遺精、心神不寧、焦慮等癥狀，有很好的治療效果。

2、清熱降火

蓮子有清熱降火的功效。因為蓮子味苦、性寒，歸脾、腎、心經，具有清熱降火的功效。平時可將蓮子與麥冬、玄參等藥材同用，可治療溫病引起的煩躁不安、高熱不退等癥狀。同時，還可清除體內火氣，改善口舌生瘡、咽喉腫痛等上火問題。

3、降血壓 

蓮子有降血壓的功效。因為臨床試驗表明，從蓮子中提取出來的蓮心堿結晶成分，可降低血壓。此外，據動物實驗表明，給動物喂服適量的鹽分，發現蓮子中的非結晶生物堿Nn-9，能擴張動物的血管，並降低動物的血壓值，且降壓效果持久。

4、防癌抗癌

蓮子有防癌抗癌的功效。因為蓮子中含有一種抗氧化成分黃心樹寧堿，對鼻咽癌有抑制效果。不僅能清理人體內的自由基，還能預防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生。此外，蓮子還可阻礙血小板凝聚，具備抑制血管中血栓形成的藥效。且在一定程度上也可減緩心血管老化的速度，使人體的心臟恢復活力，具有很好的強心功效。

以上就是關於蓮子的功效的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。