健康功效

蒜薹:止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

瘦肉炒蒜薹的做法

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  1.瘦肉切片，辣椒切成圈，大蒜、姜切片待用。

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  2.蒜薹切段，不要太长也不要太短哦！

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  3.热油锅，放入姜、蒜、红辣椒爆香，再放入瘦肉翻炒2-3min，然后放入蒜薹一起翻炒。

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  4.加入少量水，以便蒜薹能熟透，待水分收干，加入少量盐、鸡粉即可起锅。