菠萝鸭块的做法
健康功效
菠萝:止泻
彩椒:活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压
食材用料
菠萝 | 鸭胸肉 |
彩椒 | 盐 |
豆瓣酱 | 黑胡椒粉 |
酱油 |
菠萝鸭块的做法
1.鸭胸肉切块加盐、黑胡椒粉腌一会儿;
2.菠萝切小块;
3.彩椒切块;
4.热锅,下鸭胸肉炒出油,加酱油、豆瓣酱爆香;
5.再放入彩椒翻炒;
6.最后加入菠萝块稍炒匀即可。
小贴士
菠萝块不宜炒太久,保持新菠萝的香味~~
菠萝:止泻
彩椒:活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压
菠萝 | 鸭胸肉 |
彩椒 | 盐 |
豆瓣酱 | 黑胡椒粉 |
酱油 |
1.鸭胸肉切块加盐、黑胡椒粉腌一会儿;
2.菠萝切小块;
3.彩椒切块;
4.热锅,下鸭胸肉炒出油,加酱油、豆瓣酱爆香;
5.再放入彩椒翻炒;
6.最后加入菠萝块稍炒匀即可。
菠萝块不宜炒太久,保持新菠萝的香味~~
0条评论