红焖羊蝎子的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
羊蝎子 | 葱 |
姜 | 陈皮 |
干红辣椒 | 盐 |
腐乳 |
红焖羊蝎子的做法
1.锅里放清水,放入羊蝎子,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用清水冲洗去浮沫。
2.砂锅中加水,烧开,放入焯过的羊蝎子。
3.加入葱段、姜片
4.还有陈皮。大火烧开,转小火炖40分钟。
5.把4块腐乳压成泥,倒入砂锅中,加入腐乳汁,干辣椒,少许盐,搅拌均匀。小火再炖1个小时肉烂脱骨即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压
羊蝎子 | 葱 |
姜 | 陈皮 |
干红辣椒 | 盐 |
腐乳 |
1.锅里放清水,放入羊蝎子,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用清水冲洗去浮沫。
2.砂锅中加水,烧开,放入焯过的羊蝎子。
3.加入葱段、姜片
4.还有陈皮。大火烧开,转小火炖40分钟。
5.把4块腐乳压成泥,倒入砂锅中,加入腐乳汁,干辣椒,少许盐,搅拌均匀。小火再炖1个小时肉烂脱骨即可。
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