辣腐乳炖鸡翅的做法,第1张

辣腐乳炖鸡翅的做法,辣腐乳炖鸡翅,第2张

健康功效

鸡翅:扩张血管
油菜:散瘀消肿
洋葱:解毒

食材用料

鸡翅 相克食物油菜 相克食物
腐乳 洋葱 相克食物
相克食物

辣腐乳炖鸡翅的做法

  • 辣腐乳炖鸡翅的做法,辣腐乳炖鸡翅的做法图解1,第3张

    1.鸡翅油菜,洗干净,洋葱切大块

  • 辣腐乳炖鸡翅的做法,辣腐乳炖鸡翅的做法图解2,第4张

    2.锅烧热加少许油加腐乳洋葱,炒香

  • 辣腐乳炖鸡翅的做法,辣腐乳炖鸡翅的做法图解3,第5张

    3.加入鸡翅,两面煎到变了色,到水,烧开后转小火炖10分钟

  • 辣腐乳炖鸡翅的做法,辣腐乳炖鸡翅的做法图解4,第6张

    4.出锅前加糖,油菜

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