杂果沙拉的做法
健康功效
西瓜:利水
香梨:活血化瘀
香蕉:润肺
食材用料
进口苹果 | 西瓜 |
橙子 | 香梨 |
香蕉 | 牛奶 |
沙拉酱 |
杂果沙拉的做法
1.准备好各类水果,除香蕉全部洗净备用。
2.准备好牛奶跟沙拉酱。
3.先将苹果切小块泡少许盐水沥干放入小盆里。
4.再将香梨切小块放入盆里。
5.橙子剥皮切小块放入盆里。
6.西瓜用小勺子挖好放入盆里。
7.香蕉剥皮切滚刀状放入盆里。
8.全部水果放好挖适量沙拉酱放入水果中。
9.倒入牛奶,搅拌均匀即可。
西瓜:利水
香梨:活血化瘀
香蕉:润肺
进口苹果 | 西瓜 |
橙子 | 香梨 |
香蕉 | 牛奶 |
沙拉酱 |
1.准备好各类水果,除香蕉全部洗净备用。
2.准备好牛奶跟沙拉酱。
3.先将苹果切小块泡少许盐水沥干放入小盆里。
4.再将香梨切小块放入盆里。
5.橙子剥皮切小块放入盆里。
6.西瓜用小勺子挖好放入盆里。
7.香蕉剥皮切滚刀状放入盆里。
8.全部水果放好挖适量沙拉酱放入水果中。
9.倒入牛奶,搅拌均匀即可。
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