健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

烤牛肉匹萨的做法

• 

  1.准备原料。

• 

  2.青豆煮熟，甜椒洋葱切丁，并用挖勺器扣了几个圆，牛肉买的切片的。

• 

  3.牛肉切大粒。

• 

  4.加新奥尔良烤肉腌料，胡椒粉，1克盐，滴适量橄榄油搅拌均匀，腌2小时。

• 

  5.牛奶微波炉微热，发酵面粉静置5分钟。

• 

  6.高粉、低粉、白糖、盐（1克）倒入面包桶，倒入5的牛奶启动发面程序搅拌半小时。

• 

  7.半小时后加入黄油（10克），重新启动发面程序发面。

• 

  8.马苏里拉奶酪一部分切粒，一部分切片。

• 

  9.煎锅加热放约5克黄油，融化后放腌好的牛头煸炒出水汽。

• 

  10.发好的面团拿出揉一会排气。

• 

  11.180度预热烤箱，先把披萨盘烤半分钟，取出抹黄油，这样做的好处是黄油边抹边化，涂抹均匀，把面团放进披萨盘，按成饼后，推出圆边，叉子插孔。也可先擀一下。

• 

  12.刷鸡蛋液，底部涂抹披萨酱。

• 

  13.放奶酪粒，再放部分炒过的牛肉。

• 

  14.再放余下的奶酪粒和牛肉，入烤箱210度上下火烤10分钟。

• 

  15.取出铺一层奶酪片

• 

  16.放洋葱粒和甜椒。

• 

  17.放青豆。

• 

  18.再放一部分奶酪片。

• 

  19.撒披萨草，继续入烤箱烤约15分钟，看到奶酪融化就可。

• 

  20.烤好的披萨。