健康功效

桂圆:生肌
南瓜子:利尿
腰果:除烦

食材用料

八宝炒红果的做法

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  1.看看原料吧。

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  2.红果洗净去核。

• 3.蜜枣切两半，桂圆去壳。

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  4.不锈钢锅中放白糖和水小火熬糖。

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  5.熬糖的时候，把桂圆也放进去一起熬制。

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  6.等熬到糖水变黏稠时放入红果炒制。

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  7.炒到红果变软，略显透明时，放入其它八种原料，炒匀即可。

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  8.盘底涂少许油，盛盘即可。