健康功效

南瓜:解毒

食材用料

可爱草帽南瓜馒头的做法

• 

  1.南瓜去掉外皮，切片蒸熟后用勺子压成泥。

• 

  2.面粉倒入盆中，加入温热的南瓜泥，酵母和成面团，无需另外加水了。

• 

  3.和好的面团放温暖处发酵到2倍大。

• 

  4.发好的面团，加少许的小苏打在案板上揉均匀，取一份小面团揉圆稍微压扁，另一份小面团擀成面片不要太薄，再取一小块面搓成长条。

• 

  5.把揉圆的面团放在面片上，连接处围上一圈面条。

• 

  6.一小块面压扁用筷子夹出蝴蝶结形状，压在面条的连接处。

• 

  7.做好的馒头放入锅中大火蒸20分钟就好了。