健康功效

黄豆:健脾

食材用料

自制豆腐的做法

• 

  1.黄豆冷水浸泡24小时。

• 

  2.用料理机将黄豆打碎。

• 

  3.打好的生豆浆过滤。

• 

  4.小火慢慢熬，不停地搅动，不要糊底。

• 

  5.熬好的熟豆浆凉至85度时，一点点加入白醋，边加边搅动，至表面出清汤，底部出现凝结块状。

• 

  6.撇去清水，倒入布袋中，压上重物，两小时后豆腐做成。