健康功效

木耳:补气
香菜:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

手撕鸡的做法

• 1.把仔鸡清理干净，烧一锅水，把整鸡放到锅里，加入B料煮至鸡肉断生，取出晾凉。

• 2.木耳洗净后，撕片，也用开水煮两分钟，备用。

• 3.取一个小碗，用A料调出一碗调味汁，切半个西柠，挤汁到调味碗中。

• 4.把凉透了的鸡用手撕成小条，加木耳，倒入调味汁拌匀。

• 5.另外半个西柠切丝，拌到碗中，最后放几根香菜。