健康功效

土豆:解毒
胡萝卜:健脾
洋葱:解毒

食材用料

咖喱鱼蛋的做法

• 

  1.将鱼丸清洗一下，土豆和胡萝卜洗净去皮，切滚刀，洋葱切块。

• 

  2.锅中放30克油，油热后，先下胡萝卜和洋葱翻炒过油。

• 

  3.再倒入土豆和鱼丸。

• 

  4.翻炒后，加温水没过原料，大火烧开水，撇去浮沫，继续中火煮15分钟。

• 

  5.关火，倒入咖喱块，用铲子翻搅，便于咖喱融化。

• 

  6.咖喱全部融化后，重新开火，小火炖5分钟收浓汤汁即可。

小贴士

1、咖喱根据个人的喜好字形添加。