健康功效

茶树菇:止泻、健脾
红枣:安神
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茶树菇红枣瘦肉汤的做法

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  1.所需的材料准备好。

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  2.茶树菇用水洗净。

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  3.再用清水浸泡20分钟。

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  4.红枣取核备用。

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  5.瘦肉洗净切小块。

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  6.把所以材料放入高压锅，并放入2000ml。

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  7.大火煮开后撇去浮沫。

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  8.放入适量盐。

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  9.高压锅出汽后煲30分钟。（若用砂煲需时90分钟）。