健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

日式照烧牛肉的做法

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  1.牛肉洗净后，切成薄片。

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  2.用松肉锤将切好的牛肉片拍松。

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  3.倒上日式照烧酱拌匀后，放冰箱里冷藏。这样一盒腌好的牛肉，我每天早晨煎几块，差不多能吃三四天。

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  4.平底锅倒少许油，中火烧至6、7分热的时候，放入牛肉两面煎至变色即可。