健康功效

苹果:除烦
酸奶:活血化瘀

食材用料

桃子苹果酸奶昔的做法

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  1.苹果削皮，去掉芯，切成小丁块。

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  2.桃子削皮，去掉核，切成小丁块。

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  3.把苹果、桃子丁放进搅拌杯内。

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  4.加入酸奶。

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  5.加入纯净水。

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  6.盖上搅拌杯盖，高速搅打半分钟，美味酸甜的桃子苹果酸奶汁就做好了。

小贴士

我用的是自制的酸奶，也可以买市售的酸奶。
如果不喜欢吃甜口感的，可以加一勺蜂蜜，口感更好。