admin 凉拌海藻芽的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
绿豆芽:解毒
白糖:活血化瘀
食材用料
| 海藻芽 | 红萝卜 |
| 绿豆芽 | 麻油 |
| 生抽 | 白糖 |
| 胡椒粉 | 醋 |
| 鸡精 |
凉拌海藻芽的做法
1.海藻芽....
2.红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。
3.海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。
4.锅里放水烧开后放入少许油,盐。
5.将海藻芽放入飞水。
6.然后再将红萝卜丝放入。
7.绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。
8.放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。
9.成品....
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