admin 凉拌三丝的做法
健康功效
胡萝卜:健脾
土豆:解毒
酱油:活血化瘀
食材用料
| 胡萝卜 | 土豆 |
| 青 | 盐 |
| 酱油 | 醋 |
| 香油 | 十三香 |
| 胡椒粉 | 蔬之鲜 |
凉拌三丝的做法
1.准备好土豆，胡萝卜，青椒。
2.土豆削皮后切片。
3.改刀切丝。
4.胡萝卜切丝。
5.青椒切丝。
6.火上烧水，水开后放入胡萝卜焯至断生
7.土豆丝焯至断生。
8.过冷水后放入青椒丝。
9.放入调料，搅拌均匀即可。
胡萝卜:健脾
土豆:解毒
酱油:活血化瘀
| 胡萝卜 | 土豆 |
| 青 | 盐 |
| 酱油 | 醋 |
| 香油 | 十三香 |
| 胡椒粉 | 蔬之鲜 |
1.准备好土豆，胡萝卜，青椒。
2.土豆削皮后切片。
3.改刀切丝。
4.胡萝卜切丝。
5.青椒切丝。
6.火上烧水，水开后放入胡萝卜焯至断生
7.土豆丝焯至断生。
8.过冷水后放入青椒丝。
9.放入调料，搅拌均匀即可。
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