健康功效

油麦菜:活血化瘀
花生:润肺
醋:解毒

食材用料

蒜香油麦的做法

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  1.油麦菜洗净，切段。

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  2.熟花生捣碎，大颗粒状即可。

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  3.蒜切成细末。

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  4.加醋、蚝油、盐和成料汁。经验表明，这样醋和蒜的味道会发挥到最好，比单独加到菜里更有味道。

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  5.油麦菜段、花生放到一起，淋入料汁。

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  6.搅拌均匀，加上几粒完整的花生点缀。

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  7.大功告成。很简单，很有爱。嘻嘻。