焖黄花鱼的做法
健康功效
芹菜:除烦
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
黄花鱼 | 芹菜 |
盐 | 油 |
鸡精 | 料酒 |
姜 |
焖黄花鱼的做法
1.黄花鱼洗净控干水份,芹菜和姜切好备用
2.锅内油烧热后加入黄花鱼煎
3.煎至两面金黄加入芹菜和姜丝
4.加入料酒和酱油
5.加适量清水盖锅大火焖至水份干即可出锅
芹菜:除烦
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄花鱼 | 芹菜 |
盐 | 油 |
鸡精 | 料酒 |
姜 |
1.黄花鱼洗净控干水份,芹菜和姜切好备用
2.锅内油烧热后加入黄花鱼煎
3.煎至两面金黄加入芹菜和姜丝
4.加入料酒和酱油
5.加适量清水盖锅大火焖至水份干即可出锅
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