健康功效

芦笋:利水
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾

食材用料

五彩芦笋的做法

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  1.所有材料切成条。

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  2.肉丝放适量盐酒，生粉腌一下。

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  3.芦笋和胡萝卜绰水，捞出冲凉。

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  4.热锅冷油炒肉丝，7分熟盛出。

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  5.翻几下放进杏鲍菇一起炒。

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  6.再加肉丝，加水煮滚，放盐和鸡精出锅。

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  7.看成品：色彩漂亮，味道清淡鲜美，肉丝也非常滑嫩，是妈妈们在春天带给带给孩子们的一道鲜美的下饭菜哦。

小贴士

说五彩其实只有4种色彩，哈哈~~妈妈们做的时候再去加个*什么的吧~~~~~