健康功效

鸡蛋:增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

滑蛋虾仁的做法

• 

  1.原料图：虾仁，鸡蛋，葱花。

• 

  2.虾仁洗净，去掉背部泥线，倒入碗里，加入料酒，盐，鸡蛋清腌制。

• 

  3.加入淀粉抓匀。

• 

  4.锅置火上，热锅热油，滑散虾仁，这步不要太长时间，滑散开了立即捞出。

• 

  5.将鸡蛋打碎，放入碗中，加少许盐，料酒，和水淀粉搅打成蛋液，放入油锅中煎。

• 

  6.加入虾仁，等蛋液边缘开始逐渐凝固后，用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆，而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散。让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟，等到八九成熟时即可关火。

• 

  7.关火后让锅子继续留在灶上，利用余热使蛋液完全熟透。

小贴士

1.在鸡蛋液加入浓一些的水淀粉，搅拌均匀，这样可以让鸡蛋蓬松爽滑一些。
2.虾仁用蛋清淀粉上浆后炒出来会很滑嫩。
3.在锅内倒完蛋液四五成热时再加入虾仁。
4.滑散虾仁的时候油要多一些，我放的有些少，也一样很好吃，不腻。