健康功效

香蕉:润肺
酸奶:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

香蕉粒酸奶的做法

• 

  1.自制酸奶，香蕉1个。

• 

  2.枸杞用温水泡软，沥干待用。

• 

  3.香蕉剥皮切丁，放入两个小碗中。

• 

  4.将酸奶用小勺放入香蕉丁中。

• 

  5.放3勺酸奶后，再放入一点白糖。

• 

  6.搅拌均匀，使白糖溶解后，再摆上枸杞，很方便两碗香蕉粒酸奶制作完成。

小贴士

1.酸奶中只要加少量白糖即可。
2.酸奶可以留冰箱冷藏，冷藏2-3天没问题，随吃随拿。