健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力
洋葱:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

洋葱烤罗非鱼的做法

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  1.将鱼洗净待用。

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  2.将洋葱，尖椒切圈垫在烤盘上面。

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  3.用适量的盐将鱼全身涂抹一遍，放在洋葱，尖椒上面，撒点胡椒粉，淋上橄榄油。

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  4.预热烤箱，在烤盘上再倒上一点水，入烤箱烤200度上下火一起烤15分钟。

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  5.出炉了，好香呢，呵呵。