健康功效

培根:扩张血管

食材用料

能量三明治的做法

• 

  1.平底锅加热后，放少量的油，放入自制肉饼、培根，2面煎熟。

• 

  2.放入吐司片，两面小火烘烤一下。

• 

  3.开始拼装三明治：1片吐司片上面放上培根，再放生菜丝，挤辣椒酱，放上意式肉饼，再挤辣椒酱（老公嗜辣）最后盖上吐司片。能量三明治早餐完成!

小贴士

1.一定要用小火。
2.肉饼是熟的。在这里只是加热下。
3.有多士炉的可以用多士炉加热吐司片，小熊做的时候还没买，买好后就不用平底锅烘吐司片了。
4.这款三明治在5分钟之内绝对能搞定，非常适合上班族当早餐哦。