健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力

食材用料

香炸饭团的做法

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  1.准备一碗米饭。（热米饭也可以。我这个是中午剩的冷米饭，晚上做的）

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  2.鸡蛋加少许盐打散备用。

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  3.准备适量面包糠。

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  4.在米饭里加入少许寿司醋，拌匀。然后团成饭团。

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  5.饭团先在蛋液里打个滚，然后裹上一层面包糠。

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  6.依次裹好，分隔摆放。

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  7.先预热锅，再热油。

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  8.油5成热时下入饭团炸至外皮金黄酥脆即可捞出控油。

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  9.配上番茄酱或者自己喜欢的酱料即可食用。

小贴士

诗心片语：
1：如果是热米饭来做的话，也可以炒些配料，然后和米饭拌匀，然后再团成团来炸，更有营养哦。
2：团饭团的时候戴上一次性的手套，很方便。没有的话就在手上沾少许水，才不会粘手哦。
3：炸的时候油温不要太高，不然一下去，面包糠就炸过火了。