健康功效

排骨:扩张血管
黑豆:健脾

食材用料

生地黑豆排骨汤的做法

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  1.黑豆提前2小时泡发，生地泡水20分钟，以便更好洗净细沙，排骨洗净。

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  2.取出高压锅洗净，放入排骨。

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  3.放入洗净的黑豆。

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  4.再放入洗净的生地。

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  5.加适量水，下2勺盐。

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  6.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火。

小贴士

黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的。