健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀

食材用料

三辣爆花蛤的做法

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  1.花蛤、郫县豆瓣酱一勺；剁椒一勺；干辣椒丝少许；姜片6克；食用油一勺；香菜一根。

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  2.泡花蛤的水盆里加一勺盐、几滴香油，静置2小时以上令其吐沙。

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  3.豆瓣酱炒出红油。

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  4.倒入油，煸香姜片。

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  5.下入洗干净的花蛤和干辣椒丝。

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  6.加少许清水炒至花蛤都呈开口状，关火，加入剁椒，翻拌均匀。

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  7.装盘后，撒入香菜末，即可。

小贴士

深情“椒”代

1、让花蛤吐沙的步骤不要省略，否则吃起来会牙碜的
2、全程使用大火爆炒
3、炒至花蛤基本都呈开口状立即关火，不让就老了
4、剁椒和豆瓣酱的用量都不要太大，不然会咸哦~