椰汁紫薯丸的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:补中益气
食材用料
紫薯 | 椰汁 |
牛奶 | 糯米 |
糖 |
椰汁紫薯丸的做法
1.紫薯煮熟去皮、去两头(粗纤维多)。
2.用压泥器压成泥状。
3.加糯米粉、糖、牛奶(一点点加)搅拌均匀。
4.和成柔软适中的面团。
5.分成小剂子,揉圆。
6.开锅下丸子,煮2分钟左右,丸子飘起来就好了。
7.盛到碗里。
8.倒入椰汁。
9.很好喝哦!
小贴士
牛奶要一点点加,以防加多。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:补中益气
紫薯 | 椰汁 |
牛奶 | 糯米 |
糖 |
1.紫薯煮熟去皮、去两头(粗纤维多)。
2.用压泥器压成泥状。
3.加糯米粉、糖、牛奶(一点点加)搅拌均匀。
4.和成柔软适中的面团。
5.分成小剂子,揉圆。
6.开锅下丸子,煮2分钟左右,丸子飘起来就好了。
7.盛到碗里。
8.倒入椰汁。
9.很好喝哦!
牛奶要一点点加,以防加多。
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