白内障怎么引起的

白内障是由各种原因引起的，如衰老、遗传、局部营养障碍、免疫和代谢异常、外伤、中毒、辐射等。，这会引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白变性和浑浊，这就叫白内障。此时光线被混浊的晶状体遮挡，无法投射到视网膜上，导致视力模糊。多在40岁以上，发病率随年龄增长而增加。

白内障是如何引起的

1。内分泌失调

这种情况会引起白内障，尤其是糖尿病患者是高危人群，所以要注意这种情况。最好尽早治疗糖尿病，否则会对健康造成很大的危害。

2。紫外线刺激

由于阳光中间的紫外线对眼睛的刺激，磷离子可能会与老化晶状体中的钙离子结合，使我们的眼睛钙化或变硬。这时，眼睛的混浊会导致白内障。

3。营养代谢

如果身体营养有问题，也会发生白内障，主要是因为身体缺乏维生素或者与白内障的成分有关，比如钙、磷等物质会导致这样的问题。

4。缺水

人体需要水，眼睛也是如此。如果缺水，很容易造成体内紊乱，从而对晶状体造成损伤，引发白内障问题。因为水是人体的重要组成部分，当10%的水分在体内流失时，生命活动就无法正常维持。人眼中的液体含量高。当人体缺水导致晶状体蛋白变性时，最终会引起晶状体混浊，诱发白内障。

预防白内障的方法

1。饮食

应该富含蛋白质、钙和微量元素，多吃含维生素A、B、C、D的食物，平时多吃鱼，可以维持正常视力，减缓白内障的进展。

2。积极预防和治疗慢性病

包括眼部疾病和全身性疾病，尤其是糖尿病最容易发生白内障。要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。

3。加强眼睛卫生

平时不用手揉眼睛，不用脏手帕，用毛巾擦擦眼睛，洗洗眼睛。用眼过度后，要适当放松。久坐的工人应每隔1 ~ 2小时起身活动10 ~ 15分钟，抬头或做眼保健操。你应该有足够的睡眠，及时恢复疲劳，这也是预防白内障需要注意的事情。

4。吸烟

吸烟易患白内障，实践证明，应尽早戒烟。

5。注意心理调节

心平气和地对待事情，胸怀宽广，保持心情舒畅，控制愤怒，培养养花养鸟养金鱼的兴趣陶冶情操，多和年轻人交谈，可以分散你对不愉快事情的注意力，调动你对生活的热情，起到预防和延缓病情进展的作用。

以上是白内障是如何引起的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。