烏梅的功效與作用-彩牛養生

烏梅的性味為酸、澀，平，是薔薇科落葉喬木植物，在我國的各個地方已進行栽培，尤其是以長江流域以南的地區最多。烏梅的功效與作用有：

1、孕婦止吐，烏梅可以解決很多孕婦在孕期總會不喜油膩、甜味大的食物，時不時出現孕吐的現象。

2、增進食欲，若要長期性的無食欲康復得快，就需要吃東西，而吃一個烏梅能有效幫助恢復食欲。

3、消除便秘，烏梅中含有蘋果酸，它可以幫助腸胃把適量的水分導引到大腸部位，然後形成糞便而排出體外。除此之外，烏梅還能增加能量，預防疾病以及消除疲勞。總之，在日常生活中可以時不時吃一顆，增強體質。