烏梅的功效與作用-彩牛養生

烏梅，為薔薇科植物梅的幹燥近成熟果實。其味酸、澀，性平。歸肝、脾、肺、大腸經。具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的功效。常用於肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等病證。那麼，烏梅的功效與作用有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

烏梅的功效與作用

1、斂肺止咳

烏梅酸澀收斂，有斂肺止咳的功效。用於肺氣虛所致的久咳、幹咳。其酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴，如熱病口渴、咽幹等。夏天可用烏梅煎湯，還能去暑解渴。

2、澀腸止瀉

烏梅能澀腸止瀉，可用於脾氣虛弱、久瀉久痢。或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。

3、安蛔作用

烏梅有安蛔作用，用於蛔蟲引起的嘔吐、腹痛等。常用於治療膽道蛔蟲。

4、清血、增加能量

烏梅可幫助清理血液中的廢物，使血液流動正常，把過量的酸素排除，從而凈化血液。當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。其所含的檸檬酸，能幫助吸收維他命及酵素，還能預防疾病及消除疲勞。

5、解酒排毒

烏梅具有明顯的解酒排毒的功效。能加快人體內酒精的分解與代謝，減少酒精對人類肝臟的傷害。且還有一定的消炎殺菌功效，能消滅人類口腔中的炎癥和細菌，防止異味滋生，可起到清新口氣，去除口臭的作用。

6、抗氧化的作用
烏梅會刺激腮腺中荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能有效預防老化，因此吃烏梅能讓人看起來更加年輕。

以上就是關於烏梅的功效與作用的介紹。此外，烏梅還可緩解孕吐，但孕婦在產前或產後都是不宜食用烏梅的。還需註意不要多食久食。對於處在感冒期的人，不能食用烏梅。還有烏梅不能和豬肉一起食用，可能會導致中毒。不管怎樣建議在醫生指導下服用為好。