怀孕可以吃芒果吗

芒果是一种营养价值很高的水果。它含有丰富的营养元素，如糖、维生素B、维生素C等多种维生素和膳食纤维，尤其是维生素A和维生素C，维生素A含量高达3.8%，是杏的两倍。孕妇在孕期吃得很小心，那么孕期可以吃芒果吗？接下来，我将为你回答这个问题。

怀孕的时候可以吃芒果吗

怀孕的时候可以吃芒果，但是要注意适量。因为芒果中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。具有预防胎儿畸形、保护眼睛、明目养颜的功效。怀孕初期，部分孕妇会出现孕吐，吃芒果可以缓解孕吐。芒果还含有大量的维生素C，可以有效提高抵抗力。但是，对芒果过敏的人不宜服用。

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