要求住院生活补贴都没有,总不能每次反病都去找劳动仲裁打官司嘛,请问我该咋办？

各位律师：
我是成华区管属的原人民纸箱厂（已改制破产）的材料保管。1985年3月29号我在库房发料时，库房的材料突然垮塌将我打成腰椎2，3压缩粉粹性骨摘。两年后（1987年10月），厂里给办了退休。当时同比正常退休的老工人养老金高5%，在加5元的生活补助费。当时我是吃，喝，拉都在床上只有退了。那高的5%和5元的生活补贴啥时候就没了。即没通知我也没告诉我。我也不知到一至到04年发社保卡时才发觉我根本没享受任何工伤待遇。我去问厂里说找社保局，社保局说找厂里。他们贴球似的都不管结果把我的腰折腾翻了住医院用了几大千。费用还经过区劳动仲裁才报了医药住院费。要求住院生活补贴都没有。总不能每次反病都去找劳动仲裁打官司嘛？请问我该咋办？

退休后的问题由社保部门按照政策解决。