降血压最好的方法

血压是指血液在血管中流动时单位面积作用于血管壁的侧压力，是血液在血管中流动的驱动力。高血压对心脏、肾脏和大脑都是有害的，那么降低血压的最好方法是什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

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