陳皮的功效與作用-彩牛養生

陳皮，味苦、辛，性溫。歸肺、脾經，為蕓香科植物及其栽培變種的幹燥成熟果皮。陳皮富含揮發油、黃酮類物質、陳皮生物堿、陳皮多糖以及微量元素等。那麼陳皮的功效與作用有哪些呢？接下來就給大傢解答這個問題。

陳皮的功效與作用

1、預防心血管疾病

陳皮具有預防心血管疾病的功效與作用，是因為陳皮中含有橙皮苷、果膠等物質，具有維持血壓正常滲透壓、降低血管脆性、降低人體膽固醇含量、降血壓、抑制癌變、防止動脈硬化和抗病毒的作用。因此陳皮具有預防心血管疾病的功效。

2、促進消化

陳皮具有促進消化的功效與作用，是因為陳皮含有揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，進而起到促進消化的作用。另外陳皮還含有辛弗林，能夠提高新陳代謝、增加熱量消耗、氨化脂肪，有利於減肥瘦身。

3、止咳祛痰

陳皮具有止咳祛痰的功效與作用，陳皮性溫，具有很好的通氣健脾、解膩、化痰還有止嘔等的作用，並且陳皮所含揮發油有刺激祛痰的作用，使痰液更容易咳出，因此具有止咳祛痰的作用。另外陳皮中含有的陳皮多糖在體外能明顯清除羥自由基，具有抗氧化作用。

以上即是對陳皮的功效與作用的介紹，陳皮具有預防心血管疾病、促進消化以及止咳祛痰的功效與作用。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。