儿童专注力加强的方法

1

加强儿童注意力的方法

在这个信息众多，诱惑无穷的社会，人们越来越难以完成一件大事。虽然获取知识越来越容易，渠道越来越多，但也有一个不可避免的问题，那就是分心。人的心情越来越浮躁，什么都想做，却什么都不精通。我们需要反思如何只专注于一件事。以下是边肖为你整理的加强孩子专注力的方法

我们应该尽力提高我们的记忆力。无论如何，要保持积极的心态来提高记忆力，不能放松对自己的要求。

思维能力其实和知识有着非常密切的关系。如果大脑里有丰富的知识，可以串起来。

逻辑推理的日常训练是必不可少的。提高自己的能力，要从最基础的东西做起，多练习才能提高。

我们可以多看一些关于推理的书和电影。在这些剧情中，运用了大量的逻辑思维设计，有助于我们提高能力。

我们应该学会构建思维导图。比如我们可以把需要解决的问题列出来，整理成树状图，以便思考和记忆。

2

如何训练自己的表达能力？

在文化水平固定的情况下，通过自己吸收和学习相对较高、抽象的知识，也是提高的重要途径。比如，相比阅读哲学著作，小说不需要抽象思维，更多的是培养画面和情感想象的能力，而哲学著作则需要你运用抽象思维。没那么好玩，但这是提高的必要途径。

遇到思维比较抽象的书，一定要慢慢读，精读，甚至时不时回顾一下读过的章节，重新整理理解。逻辑阅读是在阅读的同时，在大脑中整理出作者意思的大框架的能力。

如果你看完一章就忘了，最后对你逻辑能力的提升是有限的。另一方面，如果你即使忘记了细节，也能按照自己的逻辑理解把作者的核心意思解释清楚，那你的练习就到位了。

人的表达能力也是一个需要训练的过程。在表达能力有限，思路不清晰的情况下，可以从书面表达入手。书面表达可以给你足够的时间思考，让你仔细考虑文字和逻辑的严谨性。你的书面表达可以是有目的的写作，比如读书笔记中的评论，问题的分析，或者是对自己生活经历和知识的概括总结。

以我的经验，光写是不够的。多练习逻辑思维的一个环节，其实就是校对和修改。大学每写一篇论文，都会修改2-3遍。在每次修改的过程中，除了消除错别字和调整文字，还有很大一部分时间是在观察和分析自己的逻辑，并加以完善和修改。

这样的过程不仅可以大大提高你写的东西的质量，还可以帮助你培养对自己逻辑思维能力的熟悉程度，找出自己常见的逻辑问题和错误，进而加以改进。

3基本的理性思维方式

逻辑思维是人类最基本的理性思维方式，其重要性不言而喻。在现代职场中，任何工作都离不开良好的逻辑思维能力。如果一个人的逻辑思维很差，他的思维就会缺乏组织性、周密性和深刻性，在分析和解决问题时就会经常犯各种错误，比如& ldquo思考& rdquo不清楚，& ldquo说& rdquo我不明白，& ldquoDo & rdquo不正确，这不仅导致人们工作学习的效率低下，也限制了智慧向更高层次的发展。

过去人们普遍把逻辑和逻辑思维混为一谈。很多人因为害怕深奥抽象的逻辑，知道逻辑思维的重要性，却只能敬而远之，无奈放弃。其实逻辑思维的学习并不像人们想象的那么枯燥，也不一定要通过学习高深的逻辑才能掌握，就像人们学习英语口语不一定要学习语法书一样。其实逻辑思维的学习也可以很简单很快乐。

让孩子不分心的4种方法

每个年龄段的孩子能保持的注意力时间是不一样的。孩子年龄越小，注意力时间越短，刚开学的孩子不一定能一直保持注意力超过30分钟。随着年龄的增长，课堂学习的习惯形成后，完全有可能在下节课专心听讲。所以还是要先看孩子的年龄，只要是正常孩子的注意力，家长也不用太紧张。

一个人的专注力无论有多长，用在自己喜欢做的事情上，都会有极大的专注力，甚至超乎想象。所以，家长要学会观察孩子对哪些方面、哪些事情有很大的兴趣和爱好，可以带动孩子不断学习和探索，挖掘孩子在这方面的兴趣，深入学习和理解。因为兴趣，孩子有了探索和学习的动力，时间长了，孩子就会控制自己的注意力。

如果孩子面对的是自己解决不了的问题或疑惑，他们很难集中注意力，内心会感到挫败，进而放弃探索。家长需要及时了解孩子哪里有困难，帮助孩子，指导孩子如何面对，如何解决，鼓励孩子。只要困难解决一点点，就会给孩子很大的鼓励，孩子自己也会有信心做好一件事。

孩子的自信很大程度上来源于父母。父母的关心、引导和鼓励是孩子进步的动力。不要因为孩子不够优秀或者没有其他孩子聪明而对孩子失去信心，把自己的不良情绪发泄在孩子身上来教育孩子。而是要有耐心，客观的认识孩子，看到孩子的优点，接受孩子的缺点。父母是宽容的，尊重孩子的，绝不会急躁，轻易放弃。