如何提高表达能力和沟通能力

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如何提高表达和沟通能力？

【/h/】语言表达能力越来越重要，如何提高孩子的语言表达能力成为家长朋友们越来越关注的问题。那么如何提高孩子的语言能力呢？以下是博沃边肖为您整理的如何提高表达和沟通能力的相关内容。

速读法

准备一块材料。我建议一篇几百字的演讲稿，然后大声读出来。从一开始就结结巴巴地读，直到读得流利流畅，一次比一次读得快，直到能达到最快的速度。这时候你的口腔肌肉会得到锻炼，声音也敢由内而外的发出来了，这和大声唱歌没什么区别。而当你以最快的速度阅读文章时，你的思维就会连贯起来。

背诵

背诵的作用是积累说话的框架。只要框架多了，你的语言库自然就丰富了。当面对任何场合时，你都能自然地说话。在不同的场合积累一些合适的说话结构是非常有用的，比如敬酒、自我介绍等。

复述法

复述就是用自己的话去表达别人的意思。等你以后提高了这个能力，就不需要背诵来构建一个说话结构作为基础了。

描述

复述，然后是描述性练习的语言练习，只是在此基础上进一步提高而已。描述和写作文很像。强调重要的部分，而淡化次要的部分。这和你的观察有关系。

2如何提高表达能力

训练你的逻辑思维。要有条理，有层次，尽量直奔主题，表达简单明了。没想法就别说，有想法慢慢说；没决定的时候少说，有决定的时候少说。

少说。意思是少说废话，把话说在重点上，让对方感受到你的内心；学会使用眼神和肢体语言。适当的表达自己的情绪和顾虑，懂你的人自然会懂。

没关系的时候，不愿意就不要勉强自己说。必须发言的时候，想清楚自己的观点，想做什么，和谁说话，场合是否适合发言。

尽量说慢一点，不要着急，把要说的话按优先顺序排好。刚开始的时候，尽量只陈述事实，少加个人观点，等情况好转了再加观点。同时也要听听别人怎么说。

时间久了，渐渐的你会发现自己变了，不仅提高了自己的说话能力和水平，也提高了自己的素质和修养。也改成了随机应变。侃侃说话了！

3如何提高表达能力？

首先要注意语气和语法。有时候说陈述句之类的疑问句，或者其他语病，会造成表达障碍。

其次，在各种不同场合的表达需要有针对性的训练，这样才能锻炼自己强大的逻辑思维能力，让自己的说话更有层次。

然后，经历多了，话题就多了，要说的东西就多了，至少话语内容也多了。这个时候，我希望自己能达到口才的效果。

然后，如果你能和别人无话不谈，你就能更顺畅地表达你的爱好，培养广泛的兴趣。

还是那句话，先有逻辑，再逐步培养自己的技能才是正确的进阶顺序。如果没有想清楚就急着用一大堆例子去漫谈，只会越来越糟。

最后，找到自己的兴趣，广泛涉及同类知识，接触同类群体。第一，从兴趣的分享和分歧中改变自己，形成自信。

4如何提高口语表达能力？

增加词汇量

通过多读书，可以增加语言的用词量，多看新闻，这样就可以和别人交谈，不然就不知道说什么了。

改为

一个人在家的时候，我们可以把话大声读出来，相信时间久了会变好的。

自信

这个也很重要。只有当我们自由自信时，我们才能自信而有说服力地说话。积极参与课堂活动，大胆发言，是最有效最直接的。

观察

通过观察周围的人，看别人怎么说话，自己的举止，语言组织，手势等。都能增强一个人的语言感染力

多交朋友

我们还可以通过扩大朋友圈，接触不同的人，和朋友交流来提高自己的表达能力。慢慢会好起来的。

Persist

以上都要坚持做。往事不堪回首，渐渐的你会发现社交的乐趣，会给你带来快乐。