如何培养婴儿的注意力

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如何培养宝宝的注意力

专心是学习过程中的关键。日本教育家铃木信一说:& ldquo专注力是影响孩子学习的重要心理因素。高效率和思维敏捷是孩子优秀的重要标志，专注力是这一切的保证。学习水平越高越重要。& rdquo以下是博沃边肖为您整理的如何培养宝宝注意力的相关内容。

上课容易走神、交头接耳，小动作多；避免需要持续用脑的工作，似乎不喜欢用脑；我写作业漫不经心，下不了决心看书。我抄作业，得到错误的答案。

你跟他说话的时候，爱理不理的。一只耳朵进，一只耳朵出；刚开始我做事热情，很快我就觉得无聊了；容易健忘、健忘、心不在焉；情绪冲动，控制能力差；或者心理行为幼稚，不能借鉴经验；自卑，对很多事情表现出冷漠。

【/h/】孩子一旦注意力不集中，行为无法控制，往往会导致学习成绩下降，容易被同学嘲笑，被老师歧视，或者被家长指责，导致自卑、不自信；随着年龄的增长，孩子的学习困难会越来越多。进入初中后，厌学的概率会比同龄孩子高很多。

所以，在小学阶段抓住关键的训练期，及时有效的干预和训练，可以大大改善这种情况。改善孩子注意力不集中的问题，首先要从根源入手，找出孩子注意力不集中的原因。数据显示，孩子注意力不集中可能由以下八个因素造成。

有些因素是我们现在无法改变的，比如孕期营养，环境等。，以及分娩造成的影响。但是有些因素我们可以改变，有些我们很容易忽略。

2如何培养宝宝的注意力？

不要随意给孩子做标记& ldquo多动症& rdquo标签。孩子的天性就是爱动来动去。孩子还有一个大人没有的特点，就是可以一边走动，一边把老师或者家长的话记在心里。有些孩子上课似乎根本不听，但他吸收了老师说的一切。对于这样的孩子，不要随意判断是& ldquo多动症& rdquo。

多动症需要专业的医生做出准确的判断，根据病情用药物或其他方法进行治疗。当你发现孩子注意力不集中时，先找出原因，再进行针对性的训练。一些小游戏也是很好的拓展孩子专注力的练习。比如把一个小物体在手心里抛来抛去，猜猜它在哪只手里。或者有意识地引导孩子注意某些事情。

观察某些事物的变化，比如季节、光影、色彩等。引导孩子享受这一切，不给他压力，他的有意注意自然会在这种活动中发展起来。可见专注力的培养不是一朝一夕的努力，也不是需要刻意训练的。有意的，每时每刻，我们都在培养孩子的专注力。

3如何培养注意力

保持良好的注意力是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是通往我们心灵的门户，是入口。门开得越大，我们学到的越多。

而一旦注意力分散或无法集中，心灵的门户就关闭了，所有有用的知识和信息都进不去。正因为如此，法国生物学家乔治·居·叶巍说:天才首先是注意力。& rdquo

善于组织任务，能否正确组织活动也影响你的专注力。如果一个人平时很忙，没有明确的计划，很难集中注意力。相反，如果你养成了良好的工作和生活习惯，当要做的事情被安排得井井有条时，就很容易集中注意力。

营造良好的工作环境。良好的工作环境不仅让人心情愉悦，还能排除外界干扰。关掉手机和电脑。如果没有什么特别的事情，可以关掉手机和电脑，切断与外界的联系，专心工作，更有利于你的专注。

有时候你觉得接电话不会花太多时间，其实不会。接电话浪费的时间，不仅是你花在通话上的时间，还会让你心情大起大落，而且这个时间不好计算。电脑如此强大，以至于我们忍不住要用它做其他事情，所以最好把它关掉。

4种训练注意力的方法

有研究指出，注意力集中还是涣散直接影响阅读的效果。读书的目的是理解书的精神实质，记住书的主要内容。要做到这一点，我们必须集中注意力，尤其是在深入思考书中内容的深刻含义时。所以，阅读中的专注是理解和记忆的前提。那种随意的、心不在焉的阅读是不会有什么收获的。

在课堂上或者作业中，你要不断地强化这两样东西对自己的重要性。& ldquo这节课的内容很重要！听着！& rdquo再比如& ldquo这本书很有趣！我想仔细阅读它。& rdquo& ldquo独立完成作业是一种享受！我想出色地完成它。& rdquo这样可以产生学习兴趣，引起注意。

当你发现自己走神的时候，马上把它叫回来。你也可以利用个人意志的力量来控制你的注意力。有意识的控制自己的注意力，不要分心，刚开始有点困难。一旦养成习惯，专心工作或学习是一件愉快的事情。当你有了这种体验，你的注意力水平就提高了。

培养关注重点的习惯。无论是上课、做作业还是做其他事情，都要用脑子去分析、综合、比较，用思维去分辨所学内容的重点和非重点、本质和现象。用脑子思考不仅可以吸引注意力，而且一旦区分出重要的和一般的内容，还可以加深理解，还会带来愉快的体验，使自己的注意力保持更长时间的稳定。