大脑能力训练

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大脑能力训练

以下是边肖为你整理的大脑能力训练

首先给大家介绍一下我们从小玩到大的桌游。围棋被誉为我们的国棋，19行19列，361个字符，分为白字和黑字。自古以来就是文人墨客的最爱，品种层出不穷。直到现在，像阿尔法这样的机器人下围棋，可以让我们心中有未来，不计较一城一地的得失。

下完围棋再说象棋吧，不用我介绍了。基本上中国人会下棋，棋，棋，马，炮，军等兵种。一方面，它可以让我们知道如何处理不同的情况，这大大增加了我们思维的多样性。

象棋的重要作用显而易见，那么一些小玩具有这些作用吗？答案是肯定的。华容道这样的游戏，会打破我们思维的惯性，提升我们的能力。

【/h/】以上游戏大多是为了再生我们的思维，但真正锻炼我们逻辑思维和数学运算的是魔方。它由26个小方块和一个通用轴组成，所有的边都是相同的颜色，直到所有的边都是相同的颜色。操作复杂，思维抽象。如果你能很快拼凑起来，那么你的操作和抽象能力一定很好。

学习更多的新语言

不要想当然。不要认为你看到的一切都是理所当然的。经常这样想，这样想，可以开阔视野，避免陷入经验主义的误区。

多学点新语言。学习一门新的语言是一种思维方式的改变，也是最常见的锻炼大脑的方式。

练习集中注意力。弟子说:& ldquo不要忙，忙了多犯错& ldquo。为什么？因为两用会降低办事效率。最重要的原因是注意力分散。人的精力是有限的，要集中精力做一件事。所以一定要经常练习专注力。

偶尔摘下手表。手表和尺子一样，只是一种测量工具。人脑本身有很多能力，不用尺子也能大致知道时间。对于有些东西，我们不需要知道大小，所以很少有人随身携带一把尺子。其实我们也可以知道大概的时间。如果不是什么急事，不如摘下手表回归自我。

亲近自然。接触大自然，呼吸新鲜空的空气，对身体有好处。大脑吸收更多纯净的营养物质和负离子，就像一台加满特别精制汽油的机器。怎么能不加速呢？另外，自然界有无穷无尽的奥秘，会帮助你提出新奇的问题，从而帮助你找到新的思维方向，锻炼你的思维能力。

3优化大脑的好处

很多时候，我们总是喜欢同时做不同的事情，但你错了。我们的大脑不是电脑，电脑可以多线程，不减速。但是，当大脑同时做两件或两件以上的事情时，大脑的速度会大大降低，导致工作效率下降。因此，为了提高大脑的效率，我们必须关掉不必要的& ldquo线程& rdquo

比如写作业时，有些声音并不是我们想听到的(噪音)，而是经过大脑处理的，这些不必要的信息会降低大脑的速度(占用线程)。只有少数人能主动控制关闭听力(父母训练或给的)。我们这些属于大多数的人呢？物理上面说了:降低人耳处的噪音。

哪团棉花堵住了你的耳朵；抓住你旁边的人。把窗户关上一点。能达到这种效果，是因为声音微弱，只要稍微增加大脑中其他线程的占用率(做事，比如做作业)，大脑就会因为忙而忽略这些声音，声音刺激不大，从而达到& ldquo听& rdquo关闭程序的效果，即& ldquo听& rdquo被占用的资源被分配给了视野和思考。

比如写数学题，一般会遇到抽象的问题，抽象的东西会用到& ldquo抽象思维& rdquo但是，你看问题太用力就看不到答案(除非你睁着眼睛也能想到复杂的东西)。这时候可以尝试两种方法:

因为视觉是大脑中的图像& ldquo输入硬件& rdquo而且抽象的东西不需要输入硬件。这时候可以尝试把视觉、听觉、触觉一起关掉。这样，多余的& ldquo资源& rdquo它们都可以用于& ldquo抽象思维& rdquo从而提高大脑的运行速度。

4人的左右脑功能

男人根据右脑和左脑的不同分工来用脑；相比之下，女性左脑和右脑都可以用；不幸的是，能同时灵活运用左右脑的女性，因为要面对职场上的男性竞争和家务、孩子的拖累，不得不逐渐依靠左脑思考。

让原本敏感敏感的右脑进入深度睡眠。相信你听过:男脑=左脑，女脑=右脑。这就是为什么男女总觉得对方是不可思议的异类，所以男女同事在工作中有时很难沟通；在生活中，一对和睦的夫妻会有很大的矛盾。

为什么一向能灵活运用左右脑的男性，渐渐变成了只用左脑的单脑女生？这是因为职场女性面临着和男性一样的工作和社会压力，迫使她们使用更加理性的左脑。另外，现在信息到处泛滥。如果大脑缺乏三维功能，就无法在短时间内处理大量汹涌澎湃的信息。

忙碌的生活让我们很难有机会静下心来感受身边的一切。直觉和灵感离我们越来越远。脑子差别大？男女大脑最大的区别是大脑皮层的结构。人类左右脑功能不同，右脑充满好奇心和创造力；左脑遵循自己一贯的原则，具有立体功能。大脑的工作也有男女之分。