锻炼右脑的好处有哪些

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锻炼右脑有什么好处？

普通大脑？临近高考？脑力劳动者？保持大脑健康对我们每个人来说都非常重要。它不仅能让我们受益，积极，开朗，还能让我们感受到生活的美好。那么如何才能保持大脑健康呢？看看这些方法。以下是锻炼右脑有什么好处
的编译

经常看书学习的人，大脑不容易老化，而且思维敏捷，跟他们有很大关系，因为长期看书的人处于思考状态，能发挥想象力，大脑趋于年轻；

毫无疑问，早餐在人们的日常活动中起着重要的作用。我们发现，长期吃早餐的人更容易精力充沛，年轻，因为早餐可以供给人一天所需的蛋白质和营养，最好是全麦面包和牛奶，这是最好的。它使人精力充沛，思维敏捷。

深陷电子时代，我们的大脑有时会因为一个小小的算术问题而失去计算能力。很悲哀，不是吗？其实只要我们会动脑，会自己算东西，就能让脑子活下去。比如我们去超市，可以自己算收据，自己吃饭，自己算账单。

2借助外语开发右脑

右脑最重要的贡献就是创造性思维。右脑不拘泥于局部分析，而是着眼全局，大胆猜测跃进，得出直观结论。在一些人身上，直觉思维甚至成为一种预言能力，使他们能够预测未来的变化，提前做出重要的决定。

开发右脑，国外学者主张从孩子开始。比如前苏联的教育家苏霍姆林斯基说过:& ldquo孩子的智力发展表现在指尖上。& rdquo他把自己的手比作大脑。老师& rdquo。

人体的每块肌肉都有相应的& ldquo在大脑层。代表区域& rdquo-神经中枢，其中手指运动中枢占据了大脑皮层中最广泛的区域。现在很多家长让孩子弹钢琴，其实是很好的指尖练习。双手动作准确，大脑皮层中相应的活力就会被激发出来，尤其是双手弹奏的钢琴和电子琴。

美国神经外科近年来发现，孩子学习两三种语言和学习一种语言一样容易，因为当孩子只学习一种语言时，只需要大脑的左半球。如果他被训练同时学习几种语言，他会& ldquo启用& rdquo大脑右半球。

比如跳迪斯科健身操，打乒乓球，羽毛球等。每天半小时；打拳或做操时，有意识地让左手和右手重复几个动作，刺激右脑。运动中的右脑的生动形象和细胞刺激比静止时来得更快。因为右脑的活动，左半球的活动有些抑制。人的思想或多或少脱离了现成的逻辑思维方法，灵感往往脱颖而出。

比如跳迪斯科健身操，打乒乓球，羽毛球等。每天半小时；打拳或做操时，有意识地让左手和右手重复几个动作，刺激右脑。运动中的右脑的生动形象和细胞刺激比静止时来得更快。因为右脑的活动，左半球的活动有些抑制。人的思想或多或少脱离了现成的逻辑思维方法，灵感往往脱颖而出。

3更好的专注力训练

波动速读法不是普通的速读法。它旨在快速激活右脑，它使儿童能够在3至5分钟内读完一本书，并复述80%以上的核心内容。帮助孩子实现& ldquo恋爱，要有效率，好好学习，不痛不痒& rdquo我的梦想。

图片记忆是右脑记忆的一种。掌握了这种记忆方法的人，具有照相式的记忆能力。当你想记住一件事的时候，不管是文字还是图片，你都可以把它作为一个图像带进你的大脑。训练掌握超右脑的照相记忆能力后，学习效率可以提高几十倍。

记忆是知识的仓库，专注是知识的门户。没有专注力，你就会视而不见，视而不见，接收不到信息，学习成绩也不会好。更好的专注力不同于普通的专注力训练，是更深层次的专注力训练。

[h/]4脑力锻炼的重要性

脑力运动在全世界迅速普及。今天，在中国、美国、英国、爱尔兰、新加坡等几十个国家出现了全国性的智力体育比赛。，成为世界上发展最快的智力体育赛事之一。

脑力锻炼可以推动人们在生活的不同领域取得成功。比如参加奥运会的运动员，无论是参加赛艇、象棋还是游泳，都能更好地记住身体的每一个动作，从而提高比赛成绩；良好的记忆力和心理训练也能让人在社交中更加自如。& ldquo如果你不能很好的记住你需要交往的人，你会很尴尬，对方会觉得很丢脸。& rdquo

人类的记忆有自己独特的一面，逻辑上没有那么严格。更多的时候是通过画面、图像、气味、味道、触觉来表现。总之，人的记忆是以想象为基础的，而想象是可以控制的，这就是记忆的秘密。& ldquo当我告诉你& lsquo苹果公司；第二，你在大脑中看到的不是五个字母APPLE，而是一个苹果的样子。& rdquo享受记忆，发挥想象力，学会寻找不同事物之间的联系。人类如此迫切的需要记忆，就像饥饿的人，渴望食物和氧气。