做什么能锻炼大脑

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做什么可以锻炼大脑？

就像人的身体一样，人的大脑也需要有规律的运动来减缓衰老。经常锻炼大脑也有利于提高心智。经过后天的努力，通过锻炼提高智商也不是不可能。这里有一些锻炼大脑的简单方法。下面是边肖为你整理的锻炼大脑的方法

不要想当然。不要认为你看到的一切都是理所当然的。经常这样想，这样想，可以开阔视野，避免陷入经验主义的误区。

多学点新语言。学习一门新的语言是一种思维方式的改变，也是最常见的锻炼大脑的方式。

练习集中注意力。弟子说:& ldquo不要忙，忙了多犯错& ldquo。为什么？因为两用会降低办事效率。最重要的原因是注意力分散。人的精力是有限的，要集中精力做一件事。所以一定要经常练习专注力。

偶尔摘下手表。手表和尺子一样，只是一种测量工具。人脑本身有很多能力，不用尺子也能大致知道时间。对于有些东西，我们不需要知道大小，所以很少有人随身携带一把尺子。其实我们也可以知道大概的时间。如果不是什么急事，不如摘下手表回归自我。

亲近自然。接触大自然，呼吸新鲜空的空气，对身体有好处。大脑吸收更多纯净的营养物质和负离子，就像一台加满特别精制汽油的机器。怎么能不加速呢？此外，自然界还有无穷无尽的奥秘，会帮助你提出新奇的问题，从而帮助你找到新的思维方向，锻炼你的思维能力。

2注意错误，有正确的认识

爱迪生说:& ldquo失败也是我需要的。对我来说，它和成功一样有价值。只有知道了所有做不好的方法，才能知道什么是做好一项工作的方法。& rdquo只有正确认识错误，才能改正错误。错误思想造成的震撼越大，在大脑中留下的印象就越深。

经验表明，纠正一个错误的记忆比记忆一条新的信息要困难得多。所以一旦发现内存中的错误，就必须纠正。纠正得越快越彻底越好。有的孩子及时修改作业或试卷中的错题，编成一套错题，这是很聪明的办法。

& ldquo；过去的教训是未来的教训。& rdquo不必走别人的弯路。阅读时，多画几个问号，检查书中的观点、论点、词句是否有问题；在课堂上，学生回答老师的体温不正确，可以稍微纠正一下，然后认真听老师讲。根据这种处理，不仅可以增加知识的准确性，还可以使知识更牢固地扎根于头脑中。

3给予右脑细胞更多的刺激

激活就是给右侧脑细胞更多的刺激。只要孩子不厌烦，就可以把信息反复传递给他，一遍一遍地做，让他一遍一遍地感受，从而达到培养孩子注意力集中、判断和运用能力的目的。

爸爸妈妈做:父母可以和宝宝玩一个想象中的游戏。让宝宝面对一面墙，没有太多的视觉刺激。母亲手里拿着一张图片卡或积木，从婴儿的左耳后进入他左眼的视觉，并问孩子:& ldquo你觉得这像什么？& rdquo让他用丰富的想象力来回答妈妈的问题。提问时，一定不要问& ldquo这是什么？& rdquo这样的问题很容易得到单一的答案，禁锢了宝宝的想象力。

在认知功能中，先关注部分再考虑整体是左脑功能，而先把握整体再类比部分是右脑功能。图式思维游戏可以使左右脑功能交流更加和谐。

爸爸妈妈这么做:先给孩子看虚线图案，让她判断这是什么，然后做连接练习，看她猜得对不对。也可以给孩子看隐藏的图形，比如藏在虹膜里的蝴蝶，让他去寻找。图片上有多少只小蝴蝶和蝴蝶花？或者给孩子看一张复杂的图片，有人物、动物、颜色变化等。先让他看整体，再给他看局部，让他说说这是整体的哪一部分。

左脑的记忆是& ldquo记忆能力& rdquo遗忘率很高。右脑的记忆主要是图像记忆，包括:形状认知和类型辨别。

爸爸妈妈做:在孩子已经有图像记忆和类型识别的基础上，可以开始这个游戏。比如给他看一张有动物、食物、用品等的图片。，让孩子指出哪些是食物，哪些是补给，然后换另一个，比第一个多或少，让孩子说说少了什么，多了什么。

爸爸妈妈做:直觉不像记忆练习，是短时间看图。比如给他一张上面有几件物品的图片，让他看几秒钟，然后再拿来一张，让他说出和刚才那张有什么不同。可能是数量不同，或者图案大小不同。注意，一开始应该不会太难。重点是让孩子马上判断，练习要由浅入深，逐渐增加难度。

4什么是知觉运动思维？

与物质活动直接相关的思维，又称知觉运动思维。孩子最初的思维往往是直觉动作思维。运动员对技巧和技术的掌握也需要直觉动作思维作为基础。这种思维主要是协调感知和行动，在与外界事物直接接触时产生直觉行动的初步概括。当感知和行动中断时，思维也就终止了。

基于具体表象的思维是一般形象思维的初级阶段。靠的是生动形象的表象和语言。在文艺创作中经常使用。

抽象概念形式的思维是人类思维的核心形式。它主要依靠概念、判断和推理进行思维，是人类最基本、应用最广泛的思维方式。所有正常人都有逻辑思维的能力，但他们之间肯定有差异。