如何有效的提高学习效率

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如何有效提高学习效率？

有一种意识:学习方法和心态的培养，从小学开始。任何时候，提高成绩的唯一方法就是优秀、快速、有效的学习方法。那么，高效的学习能得到保证吗？以下是博沃边肖为您整理的如何有效提高学习效率的相关内容。

要自信。许多科学研究证明，人的潜力是巨大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，其中，人的自信心是一个非常重要的方面。无论何时何地做任何事情，有了这种自信，就会有必胜的信念，很快就会摆脱失败的阴影。相反，如果一个人失去了自信，他将一事无成，很容易陷入永远的自卑。

学会用心。学习的过程应该是用大脑思考的过程。无论是用眼睛看，用嘴读，还是用手抄，都是辅助大脑的手段。真正的关键在于用大脑思考。举个很简单的例子，比如背单词。如果只是漫无目的的浏览或者抄写，可能要背很多遍，不容易背下来。但如果能充分发挥想象力，运用联想法记忆，往往能很快记住，不容易忘记。

现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法，也都是强调大脑联想的作用。由此可见，如果我们能够集中精力，充分发挥大脑的潜力，就一定能够大大提高学习效果。保持好心情。我们都有过这样的经历。如果有一天，我们精神饱满，情绪高涨，在工作中会感到轻松，做得很快。其实这是我们学习效率高的时候。

所以，孩子保持良好的自我情绪也很重要。在日常生活中，你要有一个比较开朗的心情，不要让孩子过多的接触不顺心的东西，教会他们用温暖乐观的心态对待身边的人和事，因为这对别人和自己都是非常有益的。这样他们就可以在自己周围营造一个非常轻松的氛围，学习的时候会觉得特别有精神。

2如何有效提高学习效率

学在及时。毫无疑问，谁有更多的时间，谁就会获得更多的知识。长期以来，人们一直在探索如何抓住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，比如优化事情的先后顺序，做出最佳安排，排除干扰等等，可以让你的有效学习时间比别人长很多倍。

同学们在安排时间的时候，也要注意长计划和短安排相结合。长计划可以是每学期、每月的计划，短计划是每周、每天甚至每小时的计划。到了高中，你会立刻感到紧张，但面对这么多事情要做，你可能会有& ldquo老虎吃天，但不会爪子& rdquo感觉，不知道先看语文还是数学。因此，把长期计划和短期安排结合起来就显得尤为重要。

在安排日程的时候，要注意自己的实际。如果你的兴奋感在白天，你可以在白天安排更多的时间学习，晚上安排更多的时间休息。如果是& ldquo夜枭& rdquo可以多安排晚上的学习时间，中午的休息时间。比如你可以早上五点半起床，晚上十一点半左右睡觉。在这段时间里，除了上课和休息，你还有一些自学的时间。合理的安排是相当可观的。

3提高学习效率的措施

来一场比赛

& ldquo；竞争& rdquo它是主导人类行动的重要驱动力。比起自己的努力，不如通过和对手竞争来发挥自己的潜力。有条件的家长可以让孩子和同学一起学习，一起做作业，看谁写得又快又好。孩子也可以偷偷找一个成绩比自己稍微高一点的同学作为对象，下定决心，努力逐渐赶上和超过他。

公开学习计划

利用心理学戒烟的一个方法就是公开向家人或朋友宣布:& ldquo我想戒烟！& rdquo这样做，就会产生强制效果。当你忍不住想抽烟的时候，你立刻想到:& ldquo会不会被别人嘲笑意志薄弱或者太不值钱& rdquo，所以可以坚持:& ldquo无论如何，你必须坚持自己的计划。

利用& ldquo奖励效应& rdquo激发学习兴趣

当你想睡觉、看电视、吃零食等的时候。在你的作业课上，你可以用这个方法来代替。设定自己在达到某个目标或阶段后，以奖励的形式来满足自己的欲望，也就是说，达到规定的水平后，才能做自己期望的事情。这样你可能会为了早点得到回报而专心学习，尽可能缩短学习时间以获得满足感。像这样的快乐记忆比强迫记忆更强烈、更持久。

4如何才能有效提高学习效率？

复习归纳的习惯。就是复习消化知识，加深理解记忆，举一反三。也就是说，通过提炼解决问题的知识和思路，通过总结和整理，把零碎的知识和零散的记忆串联起来，使学生的知识系统化、有条理、有重点，避免了以前知识的割裂和碎片化。

尽量每天复习一次当天的一切，每周做一个总结，整体复习一章。对于记忆知识的复习，每次不需要太多时间，但是要多重复几次，加深印象。每一章、每一节的知识都是分散的、孤立的。要想形成知识体系，课后一定要有总结。

整理错题集的习惯。平时要拿一张纸写下任何问题或者错误，经常看。看完了可以记起来扔掉。如果有价值，就记在专门的本子上，找一些可以接受的题型和同等程度的相关知识点，研究它们的异同、解题技巧和方法。

客观评价的习惯。学生要养成正确对待自己和他人，正确对待成功和挫折，正确对待考试分数的好习惯。如果学生能够客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，是心理健康的表现。只有客观评价自己和他人，才能评价自己的自信和不足，从而正视自己，不断反思自己，追求进步。