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每天“踮脚”15分钟,坚持3个月,你的身体或迎来这些变化
人们每天踮起脚尖,可以刺激脚上的穴位,我们的脚有很多穴位反射区,所以坚持每天踮起脚尖...
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想和女人产生关系,不妨试试这3个技巧
想和女人产生关系,不妨试试这3个技巧。不要空想跟女人产生关系,空想无异于痴心妄想,跟...
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足球技巧丨和博格巴一起学习两个花式足球技巧
足球技巧丨和博格巴一起学习两个花式足球技巧。今天我们学习博格巴展示了的两个非常漂亮的...
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永远不要踮起脚尖帮人;真正聪明的人:一辈子3不问;精辟
真正聪明的人:一辈子3不问;永远不要踮起脚尖帮人;
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上善若水——水形人,也来不花钱、治未病吧
解读:本式结合五禽戏、易筋经而创设。凡水形人患有中风后遗症、腰椎病、膝踝关节病、坐骨...
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喝酒不吃饭当心高血压
喝酒不吃饭当心高血压。一运动降压法。中老年人患高血压病的比较多,应多进行运动治疗。具...
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脚尖这个细节决定了网球双反的高度!阿加西亲自己为你解读
阿加西亲自己为你解读。脚尖这个细节决定了网球双反的高度!阿加西亲自己为你解读特价39...
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无论男女,每天坚持“踮脚”,身体会收获5大惊喜!
无论男女,每天坚持“踮脚”,身体会收获5大惊喜!说到踮脚,不少人只知道它是芭蕾舞中的...
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冬天手脚冰冷,一个小方子让你从手暖到脚尖!#手脚冰凉#健康科普#陈长怀
#手脚冰凉#健康科普#陈长怀。
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永远不要踮起脚尖去爱一个人
永远不要踮起脚尖去爱一个人。你不用踮起脚尖,爱你的人自会为你弯腰。我曾看过一句话:“...
admin
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既能减脂又可以提高心肺功能,这5组有氧训练动作让你感受心跳
既能减脂又可以提高心肺功能,这5组有氧训练动作让你感受心跳。5组增强上半身力量的动作...
admin
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穆静毓提醒球友上右脚接球前脚尖着地重心前倾跨和手一起向前
穆静毓提醒球友上右脚接球前脚尖着地重心前倾跨和手一起向前。
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为何不少人练了三、五年武当太极,腿仍压不下去? 而柔功须加练动压?
压腿须和腿法结合大家要想把大腿韧带顺利拉开,除了静压外,还需“动压”(拉)的配合,而...
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太极拳24式第131讲
尾闾坠对左脚跟,胯继续向左转,左脚尖提起外展约100°角落实成左弓...
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天再高又怎样,踮起脚尖就更接近阳光。 #贾静雯 #颜值 #盛世容颜
#贾静雯 #颜值 #盛世容颜。
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永远不要踮起脚尖帮人
永远不要踮起脚尖帮人。放下助人情结,尊重他人命运。虽然助人为乐乃人之常情,但踮起脚尖...
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弯腰够脚尖,测试你哪部分肌肉有问题,不同人感觉不同|健康之路
弯腰够脚尖,测试你哪部分肌肉有问题,不同人感觉不同|健康之路。
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祝父亲生日快乐!
祝父亲生日快乐!“当然,我知道这辈子是不可能在上海买房,你往后的日子要自己努力,依靠...
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小伙每天坚持原地脚尖点地跑,一个月体重降了10斤,血压也降了!
小伙每天坚持原地脚尖点地跑,一个月体重降了10斤,血压也降了!
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居家锻炼的九个动作,快来看看你都做对了吗?
动作要点是手肘贴合地面,加上双脚尖支撑起身体,让肩、背、臀、腿成一直线。动作二、仰卧...
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