老年人头晕怎么办

老年人的头晕，首先要注意的是，老年人的头晕大多是由于大脑供血不足和脑血管问题引起的。在这种情况下，你必须去医院看医生，给他做一些检查，判断他的脑血管问题和颈部血管问题，这些往往需要吃药。

另外，在家吃饭的时候，当然是低盐、低脂和糖尿病饮食，或者更专业的饮食，叫做地中海饮食。

我们可以在网上查一下。什么是地中海饮食，其实就是高蛋白、瘦肉、蔬菜水果，避免油腻、盐和油。