晒斑影响外观？预防晒后斑5个方法

夏天的紫外线很强。由于紫外线的照射，基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推，堆积在角质层，形成晒斑。晒伤的出现极大的影响了我们的美丽。其实晒伤也是可以预防的。下面是如何预防的。

什么是晒伤

过度日晒导致皮肤底层黑色素色素增多，逐渐堆积在皮肤表面。多为面状或块状，颜色为棕褐色或褐色，称为晒斑。但是，晒伤不一定长在阳光下。即使有一点轻微晒伤，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失。但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌更多。如果经常暴露在阳光下，皮肤的新陈代谢会不顺畅，自然会形成黑斑。

晒伤的表现

晒伤一般表现为日晒后数小时内在暴露的皮肤上出现水肿红斑，可引起水泡，常伴有烧灼感、瘙痒或刺痛。丽都专家介绍，轻者数天后皮疹逐渐消退，重者可伴有感冒样症状，如发热、乏力、全身不适等。，一周左右可以恢复。浅肤色的人容易得这种病，尤其是女性。

形成过程

1。隐藏周期

主要表现在隐藏在皮肤底层的斑点，肉眼看不到。

2。形成期

它向上移动到皮肤的角质层，在来不及代谢时沉积在皮肤表面。

3。到期

说明黑色素在皮肤表层堆积，成为可见斑。

如何防晒

1。养成每天防晒的习惯

出门前，一定要仔细涂抹防晒产品，包括脸部、颈部和手臂。此外，雨伞、太阳帽、墨镜也是出行必不可少的。日晒后72小时内，一定要用保湿水或精华液给皮肤补水，恢复其正常的新陈代谢，否则色斑很难消失。

2。不要用化学成分多的化妆品

这类产品虽然暂时效果明显，但是对皮肤的持续伤害会让你得不偿失。而且不管用什么化妆品，卸妆一定要彻底，化妆品残留对皮肤伤害很大。

3。合理饮食

知道防止晒伤的最好方法是合理饮食。夏季少吃光敏性食物，如芹菜、香菜等。多吃能预防斑点的食物，如柠檬、番茄等。

4。供水

如果皮肤干燥缺水，原有的保护功能会逐渐减弱，紫外线就有了。皮肤一接触到紫外线，黑色素就会迅速合成，逐渐沉淀在皮肤中，导致晒伤。所以时刻保持皮肤湿润很重要！

5。维生素补充剂

维生素C有稀释黑色素的作用，也可以减少原有的黑色素。维生素E是一种抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于消除晒伤。MM要记得每天补充哦！