怀孕九个月吃什么对胎儿好

怀孕初期，孕妇会因为早孕的症状而食欲不佳。当然，随着怀孕时间的增加，尤其是到了孕晚期，比如怀孕第九个月，这个时候食欲更好，饮食也要考虑。怀孕九个月胎儿吃什么好？

怀孕九个月吃什么对胎儿好

1。三线银鱼汤

食材:银鱼适量，鸡蛋1个，香菇3个，色拉油适量，淀粉适量，小葱3根。做法:银鱼洗净，沥干水分，加入蛋清，捞好。将蘑菇浸泡在发切丝中，将洋葱切成段，将生粉与冷水混合。锅中热油，快速翻炒香菇丝，加水烧开。锅中烧开后，放入勾兑好的银鱼，再次熬汤，放入勾兑好的生粉，用筷子快速搅拌均匀。加入洋葱段。

2。鱼粥

材料:草鱼、大米、色拉油、盐、姜、小葱、蛋清、胡椒粉。

做法:将鱼切成两片。用姜、油、盐、胡椒粉、蛋清搅拌均匀，腌制20分钟。将大米洗净，将米粥煮沸，放入砂锅中，大火煮开。倒入鱼片，用余热煮鱼片。用盐调味。撒上白胡椒和葱花。

3.鱼馄饨

材料:净鱼肉125克、猪肉馅75克、绿叶菜50克、九韶5克、葱花5克、干淀粉50克、味精0.5克、精盐1克、熟鸡油5克、馄饨皮5克。

做法:1。将鱼剁成糊状，加入0.5g精盐混合制成18个鱼丸；

2.将猪肉馅做成十八馅心，用鱼馄饨皮卷起来捏紧；

3.大火烧开锅，放清水1000克烧开，小火煨，用筷子轻轻搅动，以免粘锅。用小火将馄饨提至表面，约5分钟后取出；加入绿叶菜、味精等调料即可食用。

知道孕妇怀孕九个月后吃什么对胎儿有好处，孕妈妈不妨尝试吃这些食物，好吃，容易消化，对胎儿有好处。