admin 10位大牌女星绝密饮食减肥法
10位大牌女星的绝密食谱
10位大牌女星的绝密食谱
银幕上的那些女演员为了以最好的形象出现在公众面前，尽力保持完美的身材。即使你身上有点赘肉，这里也有一些女星热衷的饮食方法。
麦当娜
长寿饮食
麦当娜的食物主要是全麦、生煮蔬菜、豆类和面汤。这种方法听起来很健康，但也有很大的缺陷。大多数人不采取这种方法。比如它所含的钙、铁、蛋白质很少，使人面色苍白，容易疲劳。这些症状在麦当娜身上都有体现。
碧昂斯
净化大师
这是一种有效但非常危险的节食方法。据说当红天后碧昂斯用这种方法在两周内瘦了20斤。她主要吃自制的柠檬水、枫糖浆、水和胡椒，10天没有吃任何固体食物。你在开玩笑吗？
凯莉·米洛
葡萄柚减肥法
柚子有燃烧脂肪的特性。按照这个方法，每顿饭前要吃半个柚子。好莱坞女演员凯莉·米洛一直使用这种方法，她的身材一直很好。不过需要指出的是，要控制饮食，每天摄入的热量应该在800卡以内。因此，它也是一种饥饿疗法。
黛米·摩尔
生食饮食
这种方法适合素食者。有朋友认为天然蔬菜含有大量的活酶，能给人体带来能量，但在烹饪过程中会被破坏。好莱坞女演员黛米·摩尔非常相信这种方法，甚至吃生肉。当然，这种方法也有自己的缺点:它通常会引起胃部不适，肾脏和肝脏问题以及眼睛感染，更不用说一些水果和蔬菜经过加工后更容易吸收。
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吃鱼整容食谱) S2/]
有人说肥胖和健康问题是身体问题造成的& ldquo炎症& rdquo所以，如果一日三餐都包括三文鱼，炎症就彻底消除了。我觉得老演员金·凯特罗尔真的很喜欢吃鱼。吃油鱼确实对人体有益，但最好的食物吃多了反而会适得其反。
凯特·温斯莱特
皮肤分析饮食
在这种古怪的饮食中，面部美容分析师会根据你的皮肤，头发和眼睛的纹理，提出一种特殊的饮食桉树。告诉你哪些缺失的矿物质需要一个神奇的配方来补充。通过遵循这种饮食，奥斯卡奖得主凯特·温斯莱特成功减掉了婴儿肥。不信？其实诀窍就是让人多喝水，多吃蔬菜。
莎拉·米歇尔·盖拉
卷心菜汤减肥法
如果你喜欢吃白菜或者洋葱，就不用怕吃多了会胖。你可以想吃多少就吃多少。好莱坞女演员莎拉·米歇尔·盖拉非常喜欢这种饮食。在快速减肥方面有奇效，7天就能明显见效，但是你失去的只是水的重量。一旦你恢复正常饮食，你的体重会再次反弹。
里斯威疗园R勺
婴儿食品饮食
好莱坞影后瑞茜·威瑟斯彭(Reese Witherspoon)的确超级漂亮甜美，但她吃婴儿食品的饮食方式相当愚蠢。一个正常人如果每天不能吃含600卡路里的食物，就无法维持健康的生活方式。显然，这种方法是不可取的。毕竟，我们不再是婴儿了。
詹妮弗·洛佩兹
葡萄柚精油减肥法(葡萄柚油& ldquo饮食& rdquo)
拉丁天后詹妮弗& middot詹妮弗·洛佩兹随身带着一瓶柚子精油，经常闻。据说这种香味可以影响人的肝脏酶，激活可以破坏脂肪的神经。然后在你的手提袋里放一瓶，也许你就能悄悄地让你的肝脏工作得更有效率。
维多利亚·贝克汉姆
饮食控制(“像鸟一样吃& quot饮食)[/s2/]
毫无疑问，维多利亚·贝克汉姆很瘦，但她每天几乎什么都不吃。据说她每天只吃一定量的大豆、草莓和生菜，饮料是两瓶海藻和海苔。
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